Ci-dessous une liste non exhaustive des principales techniques de karaté utilisées pendant les entraînements afin de donner quelques repères aux pratiquants :
Poings (tsuki)
- Coup de poing en poursuite avec un pas : Oï zuki
- Coup de poing avec le poing avant en effaçant le buste : Kizami zuki
Pieds (geri)
- Coup de pied direct, de face : Mae geri
- Coup de pied circulaire (fouetté) : Mawashi geri
- Coup de pied latéral : Yoko geri
Positions de base
- Fente avant (jambe avant fléchie, jambe arrière tendue : Zenkutsu dachi
- Fente arrière 70 % du poids du corps sur la jambe arrière : Kokutsu dachi
- Position du cavalier : Kiba dachi
Déplacements
- Avancer d’un pas : Ayumi ashi
- Reculer d’un pas : Hiki ashi
- Pas chassé : Tsugi ashi
- Pas glissé : Yori ashi
Techniques de défense
- Défense basse par un mouvement de balayage avec le bras : Gedan baraï
- Défense haute par un mouvement remontant avec le bras : Jodan age uke
- Défense avec le bras dans un mouvement de l’extérieur vers l’intérieur : Soto uke
- Défense avec le bras dans un mouvement de l’intérieur vers l’extérieur : Uchi uke
- Défense avec le tranchant de la main : Shuto uke